在2022年的今天，手机已经成为了人们的必须品，而手机屏幕也成为我们一天中面对时间最长的电子元件。现在市面的手机屏幕分为两大类，分别是LED和LCD屏，两款屏幕都有各自的优缺点。

如果以护眼这个维度来考量的话，其实两款屏幕都说不上真正的护眼，如果想要真正护眼，那就只能减少使用手机的时间，可明显这个要求我们都达不到，所以只能从其它方面来攻克这个难题，来达到相对护眼的效果，让我们的眼睛能不那么疲劳。

因为两种屏幕的材质不同，所以设置方面也会有不同，所以我会分开来讲述不同屏幕的设置方法。

一、LED屏幕的设置方法

LED屏幕最大伤害莫过于屏闪了，屏闪很容易让眼睛产生视觉疲劳，从而使双睛干涩、流泪，同时还会引发头痛、视力、闪光度数加深的后果。

大多数LED屏在低亮度的情况下都是采用的PWM低屏调光模式，所以通常都是建议看手机时，一定要保证身边有充足的光源。在高亮度时，大部分屏幕采用的是类DC调光，虽然LED屏幕无法做到真DC调光，但是类DC调光模式也是比PWM低频调光要强得多，针对此种情况，让我们一起来进行设置。

1、手机自带DC调光的，建议打开，不同系统的DC调光功能放置的位置都不一样。像小米手机、华为手机等，可以直接在系统菜单的 “显示与亮度” 功能里找到，不同系统里对于DC调光的名称会不样，有些系统把DC调光称为“防屏闪功能”。

2、如果在 “显示与亮度” 内找不到此功能，则是被放入到了开发者选项里，此时需要进入手机设置-