1.去官网下载ubuntu镜像

https://ubuntu.com/download/desktop

2.打开第一步所下载的VMware Workstation。在主界面中，选择【创建新的虚拟机】。

3.如图，会自动弹出【新建虚拟向导】，选择【自定义（高级）】后，点击【下一步】。

4.这一步选择默认值即可，点击【下一步】。

5.选择【稍后安装操作系统】，点击【下一步】

6.选择【Linux】，其下方版本将默认更改为【Ubuntu 64位】。

7.填写【虚拟机名称】及【位置】，点击【下一步】。【虚拟机名称】即虚拟机的名字。【位置】可以选择容量较大的硬盘位置。

8.【处理器数量】与【每个处理器的内核数量】选择好后，点击【下一步】。

9.选择【此虚拟机的内存】，此值应依据电脑本身情况酌情调整。常用值为1G（1024MB）、2G（2048MB）、4G（4096MB）等等。在这里选择2G。

10.选择【使用网络地址转换】，点击【下一步】。

11.选择推荐的【LSI Logic】即可，点击【下一步】。

12.选择推荐的【SCSI】即可，点击【下一步】。

13.选择【创建新虚拟磁盘】，点击【下一步】。

14.设置【最大磁盘大小】为20，并选择【将虚拟磁盘拆分成多个文件】后，点击【下一步】。

15.这一步没啥可注意的，直接点击【下一步】。

16.点击【完成】。

17.回到VMware Station界面，单机界面左侧【编辑虚拟机位置】。

18.点击左侧的CD/DVD选项卡，右侧点击【使用ISO映像文件】，找到下载到本地的Ubuntu镜像即可，点击【确定】。

19.回到VMware Station界面，点击【开启此虚拟机】。

20.选择第一个，然后等待一段时间

21.此时可以看到虚拟机画面，点击右侧【Install Ubuntu】。

22.此时我们使用美国键盘布局【English（US）】，点击【Continue】。

23.点击【Minimal installation】，点击【Continue】。一般最小化安装就行。

24.选择【Erase disk and install Ubuntu】，点击【Install Now】。

25.点击【Continue】确认。

26.点击地图上【中国】的位置，会默认出现Shanghai，点击【Continue】。

27.输入【Your name】【Your computer's name】【Pick a username】【Choose a password】【Confirm your password】后，点击【Continue】。

28.等待安装，时间会较长~

29.点击【Restart Now】重新启动。

30.选择上面创建的用户，然后输入密码，回车，进入系统。

到此，安装完成。